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Alex

Gingerbread

Quieres cambiar tu cuerpo para mantener el físico que siempre as querido ademas de una buena salud ya no es necesario lograrlo con solo ir al gimnasio pues Gym guía completa trae para ti toda una serie de ejercicios, rutinas y consejos de profesionales que te ayudaran a aprovechar todo el potencial que no sabias que tenias.

Ejercicios.

 contaras con mas de 100 ejercicios para trabajar cada área de tu cuerpo, ejercicios con imágenes en movimiento y una explicación de como realizarlo correctamente ademas de la opción de poder verlo en pantalla completa al girar el celular y cronometro que te indicara cuanto tiempo llevas realizando el ejercicio.

Rutinas.

te ofrecemos rutinas variadas para que elijas la que se adapte a ti si entrenas 3, 4 o 5 días a la semana, y rutinas recomendadas por expertos que te aseguraran exelentes resultados

Información/ Tips.

mas de 40 tips que aseguraran tener un mejor desempeño e información útil para mantenerte al día y ayudar a que logres tus metas.

Mis avances.

podrás ademas ver cuales son tus avances saber de cuanto es tu IMC, de cuanto debe ser tu ingesta de proteínas y de calorías, etc ademas también podrás ver tus fotos para ir viendo tus cambios(antes/después).

Alimentación.

también podrás encontrar toda la información sobre alimentos y suplementos que son buenos para tu cuerpo y saber en que te benefician y también son los que no son buenos y saber en que te afectan.

Personas.

Espacio creado para los usuarios donde aparecerán imágenes de personas destacadas en su transformación por medio de la pagina de facebook se elegirán a dichas personas por medio de actividades o dinámicas.

  Te invitamos a que pruebes la aplicación y nos califiques y comentes que te pareció, mándanos tus sugerencias para las próximas actualizaciones :D 

"LA DEDICACIÓN ES LA BASE DEL ÉXITO" suerte!!

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">हमेशा अच्छे स्वास्थ्य के अलावा चाहती थी और केवल पूरा गाइड जिम आप आप लाभ उठाने में मदद मिलेगी कि व्यायाम, दिनचर्या और पेशेवर सुझावों की एक श्रृंखला लाता है क्योंकि जिम जाने की जरूरत नहीं है के रूप में बनाए रखने के लिए अपने शरीर को बदलना चाहते हैं पूरी क्षमता आप आप नहीं पता था.

व्यायाम.

 हर अपने शरीर के क्षेत्र, चल चित्र के साथ अभ्यास और तुम क्या कर दिया गया है कितनी देर का संकेत सेल और टाइमर को घुमाने के लिए पूर्ण स्क्रीन में यह देखने के लिए विकल्प के अलावा ठीक से यह कैसे करना है की एक व्याख्या के काम करने के लिए कई 100 से अधिक अभ्यास करना होगा व्यायाम.

दिनचर्या.

यदि आप एक सप्ताह 3, 4 या 5 दिनों प्रशिक्षित अगर आप अच्छी लगती है कि एक चुन सकते हैं ताकि हम विभिन्न दिनचर्या प्रदान करते हैं, और विशेषज्ञों द्वारा सिफारिश की दिनचर्या आप परिणाम exelentes सुनिश्चित करेंगे

जानकारी / सुझाव.

आप अद्यतन रखने के लिए और आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए बेहतर और उपयोगी जानकारी प्रदर्शन करने के लिए यह सुनिश्चित करना होगा कि 40 से अधिक सुझाव दिए.

मेरी प्रगति.

आप भी अपने बीएमआई अपने परिवर्तन (पहले / के बाद) को देखने के लिए जाने के लिए आप कितना भी अपने चित्रों को प्रोटीन और कैलोरी, आदि का सेवन आपके देख सकते हैं चाहिए के अलावा, कितना पता है कि क्या अपनी प्रगति देख सकते हैं.

खाद्य.

आप अपने शरीर के लिए अच्छा कर रहे हैं और आप भी अच्छा नहीं कर रहे हैं और आप को प्रभावित पता है जो लोग लाभांवित हो रहे हैं कि पता है कि खाद्य पदार्थों की खुराक के बारे में सभी जानकारी भी प्राप्त कर सकते हैं.

लोग.

ऐसे व्यक्तियों के फेसबुक पेज के माध्यम से अपने परिवर्तन में महत्वपूर्ण लोगों की छवियाँ दिखाई देते हैं जहाँ उपयोगकर्ताओं के लिए बनाई गई अंतरिक्ष गतिविधियों या गतिशील के माध्यम से निर्वाचित किया जाएगा.

  हम आवेदन की कोशिश और अर्हता प्राप्त करने के लिए आमंत्रित करते हैं और हमने पाया आप Corrientes, भविष्य के अद्यतन के लिए हमें अपने सुझाव भेज: डी

भाग्य "समर्पण सफलता का आधार है"!</div> <div class="show-more-end">

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